Como fortalecer as unhas? 8 dicas para deixá-las fortes!
Como fortalecer as unhas para evitar que elas se quebrem?
Não há nada de pior do que ver suas unhas quebrarem depois de esperar dias vendo elas crescerem, não é mesmo?
Muitas meninas optam pelo alongamento de unhas justamente por que as suas nunca crescem de forma saudável.
De fato, a ausência de vitaminas no corpo é a principal causa de unhas fracas e quebradiças, mas mudar alguns hábitos também pode ajudar!
Se você quer saber como fortalecer as unhas, eu vou te revelar 7 dicas de ouro para mudar este quadro!
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Como sei que minhas unhas não são saudáveis?
Antes de qualquer coisa, você precisa se autoavaliar.
Unhas quebradiças é um sinal de ausência de vitaminas, mas o problema não se limita a isso.
Naturalmente, elas devem ter uma cor rosada, devem ser translúcidas e devem ser livres de manchas.
Quando elas estão amareladas, são quebradiças ou rachadas geralmente indicam que estão “doentes”.
Isso pode estar associado a várias situações do dia a dia como o manuseio constante de produtos de limpeza.
Por que as unhas ficam fracas e quebradiças?
Antes de mostrar como fortalecer as unhas, veja os 3 fatores que colaboram para que as unhas se quebrem facilmente:
Idade
As unhas geralmente mudam com a idade, tornando-se frequentemente opacas e quebradiças, enquanto as unhas dos pés geralmente ficam mais grossas e duras.
Falta de ferro
Essa condição ocorre quando o corpo não recebe ferro suficiente, o que leva a níveis baixos de glóbulos vermelhos.
A falta de vitaminas no geral colabora para unhas quebradiças.
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Muito contato com produtos químicos
É muito importante manusear produtos químicos como, por exemplo, produtos de limpeza com luvas.
Caso contrário, os agentes químicos dos produtos penetram nas unhas, tirando delas todas as vitaminas.
Essas são as principais causas de unhas fracas e quebradiças. Agora, veja o que você pode fazer para reverter este quadro.
8 dicas para fortalecer as unhas fracas e quebradiças
- Remédios naturais
Para fortalecer suas unhas, existem muitas soluções naturais. O limão e azeite de oliva funcionam muito bem.
Basta espremer o suco de meio limão e acrescentar 3 colheres de sopa de azeite de oliva numa panela.
Aqueça levemente e coloque sobre as unhas deixando agir por 10 minutos.
Não hesite em repetir o tratamento todas as semanas.
O limão tira as manchas das unhas enquanto o azeite hidrata e deixa a camada superficial da unha mais firme.
- Preste atenção na alimentação
Certos alimentos podem fortalecer suas unhas.
Normalmente, suas unhas precisam de queratina, então você precisará consumir alimentos ricos em zinco e enxofre.
Comer ovos, peixes gordos, carnes vermelhas, leite e frutos do mar podem ajudar.
Evite doces e alimentos ricos em gorduras.
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- Hidrate suas unhas
Outra forma de fortalecer as unhas é hidratá-las com creme hidratante.
Você pode usar o mesmo creme que aplica nas mãos ou um creme especial.
Sendo a unha ligeiramente porosa, o creme penetra no interior fortalecendo-as.
Por isso, escolha sempre um creme à base de colágeno.
Outra dica bacana é usar hidratantes para as mãos que contenham lanolina ou alfa-hidroxiácidos.
Para uma hidratação mais profunda, acima de tudo, lembre-se de massagear bem as unhas para um tratamento ainda mais eficaz.
- Hidrate as mãos após o manuseio com água
Se você está fazendo um tratamento para fortalecer as unhas, é sempre importante hidratá-las depois de arrumar a cozinha ou sair do banho.
Lembre-se de que a água vai retirar todas as vitaminas do creme que você usou, portanto, faça a reposição dele.
- Proteja suas mãos
Ao fazer as tarefas domésticas, use luvas para manter as mãos secas.
A principal função das luvas é proteger suas mãos e unhas de produtos químicos agressivos, como detergentes líquidos de limpeza.
- Use vitaminas diretamente nas unhas
Use sempre uma base protetora nas unhas.
Os exemplos incluem óleos que contêm vitamina E, bem como loções à base de vaselina que selam as camadas das unhas.
No caso, muitas meninas usam a suplementação em cápsulas. Estes deve ser à base de colágeno, Vitamina E e queratina.
Você encontrar suplementos para as unhas facilmente em farmácias.
- Não use acetona
A acetona é um reagente químico que resseca as unhas e as deixas super desidratadas.
Prefira sempre removedores de esmalte que não contenham acetona.
- Use bicarbonato de sódio para fortalecer as unhas
Outro produto muito útil para fortalecer as unhas é o bicarbonato de sódio.
Suas propriedades antissépticas previnem infecções por fungos e ajudam a prevenir das quebras.
Basta fazer uma misturinha com 1 colher de sopa de bicarbonato para 2 colheres de sopa de água.
Passe a mistura sobre as unhas e deixe agir por 15 minutos.
Conclusão
As unhas quebradiças são um problema que afeta a estética das mãos e dificulta a o trabalho das manicures e outros tratamentos de beleza.
Muitas vezes ocorre devido a uma deficiência nutricional, exposição a produtos químicos usados em casa.
Mesmo que não afete diretamente a saúde, é bastante incômodo porque impede o crescimento normal das unhas.
Portanto, para evitar que isso aconteça, coloque as dicas que você leu aqui em prática e depois me conte os resultados, combinado?
Até o próximo artigo!
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